«

»

Распечатать Запись

Рыба с овощами

Рыба с овощами

Продукты для рыбы с овощами:

  • 1 кг. рыбы,
  • 2 луковицы,
  • 2 моркови,
  • 6 средних картофелин,
  • 150 г. замороженной стручковой фасоли,
  • 0,5 чайной ложки сушеного орегано,
  • растительное масло,
  • 2 столовые ложки майонеза,
  • 2 зубчика чеснока,
  • 2 столовые ложки сметаны,
  • черный молотый перец,
  • соль.

Готовим рыбу с овощами.

Картофель очистим и вымоем, нарежем тонкими кольцами. Нальем в кастрюлю воду, посолим и нагреем до кипения. Выгрузим в кастрюлю картофель и сварим до готовности, сольем воду.

Репчатый лук очистим и нарежем кубиками, обжариваем на растительном масле 2-3 минуты.

Морковь очистим и натрем на крупной терке, добавим к луку. Посолим и поперчим по вкусу, обжариваем в течении 3-4 минут.

Из рыбы удалим внутренности, очистим от кожи или чешуи. Нарезаем на порционные куски и посыпаем орегано.

Форму для запекания смажем растительным маслом и выложим картофель, сверху посыпаем стручковой фасолью.

Следующим слоем выложим рыбу.

Следующий слой — обжаренные лук и морковь.

Чеснок очистим и мелко нашинкуем, добавим сметану, майонез, соль, перец и перемешаем. Польем рыбу с овощами приготовленным соусом. Разогреем духовку и поставим форму, запекаем 30-40 минут.

 

 

 

Популярные рецепты

Яблочный соус Продукты для яблочного соуса: 3 кислых яблока, соль, 100 г. сливочного масла. Готовим яблочный соус. Яблоки очистим и вырежем сердцев...
Салат из говядины и огурцов Продукты для салата из говядины и огурцов: 0,3 кг. свежих огурцов, 0,3 кг. говяжей вырезки, 1 пучок укропа, 2 куриных яйца, 1 пучок...
Бутерброды с творогом и сыром... Продукты для бутербродов с творогом и сыром: белый хлеб, 60 г. творога, 100 г. твердого сыра, черный молотый перец. Готовим бутербр...
Закуска из хрена Продукты для закуски из хрена: 100 г. корня хрена, 2 чайные ложки сахарного песка, 1 столовая ложка уксуса 3%, соль. Готовим закуск...
Печенье с маком Продукты для печенья с маком: 4 куриных яйца, 1 столовая ложка мака, 1 стакан сахарного песка. Готовим печенье с маком. Куриные белки отде...
Квашеная капуста Продукты для квашеной капусты: 10 кг. белокочанной капусты, 500 г. моркови, 200 г. клюквы, 0,5 кг. яблок сорта «Антоновка», 250 г. ...
Маринованный арбуз Продукты для маринованного арбуза: 1 кг арбуза, 4 листа смородины, 4 зубчика чеснока, 2 столовые ложки соли, 4 лавровых листа, 3...
Скумбрия с картошкой Продукты для скумбрии с картошкой: 2 замороженные скумбрии, 1 луковица, 6 картофелин, молотый кориандр, 2 столовые ложки майонеза, ...
Яблочные оладьи с кабачком Продукты для яблочных оладьев с кабачком: 1 кабачок, 1 яблоко, 1 куриное яйцо, 2 столовые ложки крахмала, 5 столовых ложек сливок 2...

Постоянная ссылка на это сообщение: http://vse-retsepty.ru/ryba-s-ovoshhami/

1 комментарий

  1. Инга

    Классная рыбка получилась, я брала недорогую путассуhttp://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif