«

»

Распечатать Запись

Рыба с овощами

Рыба с овощами

Продукты для рыбы с овощами:

  • 1 кг. рыбы,
  • 2 луковицы,
  • 2 моркови,
  • 6 средних картофелин,
  • 150 г. замороженной стручковой фасоли,
  • 0,5 чайной ложки сушеного орегано,
  • растительное масло,
  • 2 столовые ложки майонеза,
  • 2 зубчика чеснока,
  • 2 столовые ложки сметаны,
  • черный молотый перец,
  • соль.

Готовим рыбу с овощами.

Картофель очистим и вымоем, нарежем тонкими кольцами. Нальем в кастрюлю воду, посолим и нагреем до кипения. Выгрузим в кастрюлю картофель и сварим до готовности, сольем воду.

Репчатый лук очистим и нарежем кубиками, обжариваем на растительном масле 2-3 минуты.

Морковь очистим и натрем на крупной терке, добавим к луку. Посолим и поперчим по вкусу, обжариваем в течении 3-4 минут.

Из рыбы удалим внутренности, очистим от кожи или чешуи. Нарезаем на порционные куски и посыпаем орегано.

Форму для запекания смажем растительным маслом и выложим картофель, сверху посыпаем стручковой фасолью.

Следующим слоем выложим рыбу.

Следующий слой — обжаренные лук и морковь.

Чеснок очистим и мелко нашинкуем, добавим сметану, майонез, соль, перец и перемешаем. Польем рыбу с овощами приготовленным соусом. Разогреем духовку и поставим форму, запекаем 30-40 минут.

 

 

 

Популярные рецепты

Овсяное печенье Продукты для кулинарного рецепта «Овсяное печенье»: 150 г. овсяных хлопьев, 150 г. сахарного песка, 150 г. пшеничной муки, 125 г. сливочно...
Огуречный салат Продукты для огуречного салата: 2 длинных салатных огурца, 1 пучок свежего укропа, 2 столовые ложки жидкого меда, 2 столовые ложки сол...
Молочный суп со шпинатом Продукты для молочного супа со шпинатом: 1 литр молока, 150 г. замороженного шпината, 3 столовые ложки пшеничной муки, 2 столовые ложк...
Клюквенный десерт Продукты для клюквенного десерта: 1 стакан клюквы, 0,5 стакана меда, 1 небольшой лимон. Готовим клюквенный десерт. Промоем клюкву и л...
Скумбрия с картошкой Продукты для скумбрии с картошкой: 2 замороженные скумбрии, 1 луковица, 6 картофелин, молотый кориандр, 2 столовые ложки майонеза, ...
Картошка с зеленым луком Продукты для жареного картофеля с зеленым луком: 2 большие луковицы, 3 пучка зеленого лука, 7 больших картофелин, соль, растительно...
Рассольник, консервирование... Продукты для рассольника: 2 кг. помидоров, 2 кг. моркови, 4 стакана перловой крупы, 2 кг. репчатого лука, 100 г. уксуса 9%, 2 ст...
Луковый паштет Продукты для лукового паштета: 1 луковица, 100 г. сливочного масла, соль, 1 чайная ложка сметаны. Готовим луковый паштет. Репчатый...
Вишневый уксус Продукты для вишневого уксуса: 800 мл. уксуса 9%, 5 г. корицы, 350 г. спелых вишен, 20 г. свежего базилика. Готовим вишневый уксус....

Постоянная ссылка на это сообщение: http://vse-retsepty.ru/ryba-s-ovoshhami/

1 комментарий

  1. Инга

    Классная рыбка получилась, я брала недорогую путассуhttp://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://vse-retsepty.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif